TEC Boxing – Fitnessboxen

TEC Boxing ist unser kontaktloses Box- und Fitnessformat. Du trainierst Boxkombinationen am Sandsack und an Schlagpratzen, ohne Sparring oder harte Treffer am Partner. Der Fokus liegt auf Technik, Koordination, Ausdauer und Stressabbau – perfekt, wenn du Boxen lernen und dich dabei richtig auspowern willst.

Geeignet für:

  • Personen, die Aggressionen und Stress kontrolliert abbauen möchten
  • alle, die ihr Gewicht mit Spaß und Dynamik reduzieren wollen
  • alle, die Box-Grundlagen mit Selbstverteidigungsnutzen lernen möchten
  • Hobbysportler:innen, die ohne Körperkontakt trainieren wollen
  • Personen mit unterschiedlichen Fitnesslevels – Übungen sind gut skalierbar, auch bei Vorverletzungen

Nicht geeignet für:

  • Wettkampfinteressierte, die auf Vollkontakt-Boxen oder Sparring aus sind

TEC Boxing im Champions Gym

In unseren TEC-Boxing-Stunden schlägst du dich an Sandsack und Pratzen frei – ohne Treffer ins Gesicht. Du verbesserst Kondition, Koordination und Schlagtechnik und bekommst das „Fight“-Feeling, ohne in den Ring steigen zu müssen.

Kleidung:

  • Kurze oder lange Shorts
  • barfuß oder Turnschuhe
  • T-Shirt

Ausrüstung:

  • Boxhandschuhe
  • Bandagen
Champions Gym - Train with UFC Coaches