Das Gym
Willkommen bei „CHAMPIONS“ – einem der größten Kampfsport- und Functional-Fitness-Studios in Österreich. Unser Sportcenter im Herzen von Graz bietet eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten für Sportbegeisterte jeden Alters und Leistungslevels. Unsere erfahrenen Übungsleiter sind ehemalige Spitzensportler und Champions in den Bereichen Kampfsport und Fitness.
Wenn Sie Ihre Fortschritte beschleunigen möchten, können Sie gegen Aufpreis private Einheiten mit Ihrem Wunschtrainer buchen. Wir bieten auch flexible Kurszeiten an, einschließlich Kurse am Vormittag. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie alles, was „CHAMPIONS“ zu bieten hat!
Unsere Bereiche
Verteilt auf 2 Ebenen bieten wir alles! Kampfsport & Fitness
Main Floor
Der Ring Floor ist das Medium unseres Centers. Auf dieser Ebene wird der Großteil der Kampfsportkurse abgehalten. Hier befinden sich neben dem Sandsackbereich, in dem fast 20 Sandsäcke unterschiedlicher Größen zu Verfügung stehen, der 6 x 6 Meter große wettkampfgenormte Boxring. An dieser Stelle ist die Bodenfläche enorm großzügig, sodass bis zu 60 Personen gleichzeitig trainieren können.
Cage Floor
Im Untergeschoss befindet sich ein sogenannter Käfig (das Octagen), das die Herzen wahrer MMA Fans höher schlagen lässt. Dieser besteht aus 8 Ecken und einem Maß von 8 x 8 Meter. Aufgrund dieses Käfigs bieten wir den Wettkämpfern, dass sie ihr Training professionell und uneingeschränkt mit allen Möglichkeiten durchführen können. Jedoch ist der Raum nicht ausschließlich für die Profikämpfer benutzbar. Auch Hobbysportler können die Ausstattung im Untergeschoss für ihr Training nutzen.
HIIT Floor
Im Mittelpunkt steht hier das Fitness, Kraft und Ausdauertraining. Auch an dieser Stelle wird der Sportler im Training professionell begleitet. In diesem Bereich wird das functionel Fitness System „Polar HIIT FIT“ trainiert und unterrichtet. Weiters findet man hier auch die wichtigsten Kraft und Ausdauergeräte um das Training für alle Fitnessbegeisterten optimal abrunden zu können.
Sportartikel – Shop
Im Center befindet sich ein eigener Shop in dem die Mitglieder zu Sonderkonditionen Produkte erwerben können. Hierbei handelt es sich um Artikel aus dem Fitness- Kraft und Kampfsportbereich.
Fitness – Bar
In der Fitnessbar können Mitglieder sich zu günstigen Preisen erfrischen. Ergänzend bieten wir frisch zubereitete Eiweiss und Kohlenhydratshakes die in den verschiedensten Geschmacksrichtungen erhältlich sind.
Parkplätze
Neben der gebührenfreien Parkmöglichkeit auf der Hauptstraße, stehen unseren Mitgliedern auch hauseigene, ebenfalls kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Öffentliche Verkehrsmittel
Unser „CHAMPIONS“-Sportcenter ist bequem mit den Buslinien 34 und 34E zu erreichen, die direkt am Center halten und vom zentralen Jakominiplatz aus verkehren. Das bedeutet, dass Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln problemlos zu uns gelangen können, um Ihre körperlichen und mentalen Bedürfnisse zu erfüllen.
KURSE
Wir bieten viele verschiedene Kurse in verschiedenen Sportarten.
HIIT FIT
MMA – Mixed Martial Arts
TEC BOXING
BJJ – Grappling
Kick & Thaiboxing
Kids MMA
kurz: „MMA“ genannt wurde erst in den 90er Jahren entwickelt. In dieser Disziplin werden „weiche Techniken/ Hebel und Grifftechniken“ mit den „harten Techniken/ Schlag und Tritttechniken“ Kombiniert. Das System beinhaltet die effektivsten Techniken aus dem Thaiboxen, Boxen, Karate, Jiu Jitsu, Judo und dem Ringen. Trainiert werden der Standkampf, der Clinch und der Bodenkampf. Somit ist MMA das effektivste und vollkommenste Kampfsportsystem. Im Training kommt es, vergleichsmäßig zum Thaiboxen, zu sehr viel Körperkontakt mit den Trainingspartnern jedoch ist es auch für die Selbstverteidigung ideal geeignet.
Geeignet für:
– Personen die gerne Schlag, Kicktechniken, Hebel und Grifftechniken erlernen möchten
– perfekt um den gesamten Körper zu trainieren
– Personen die auf der Suche nach absolut realistischen Selbstverteidigungstechniken sind
– MMA Wettkampfinteressierten
– auch für Hobbysportler geeignet
Nicht geeignet für:
– Personen die keinen Köperkontakt wünschen
– Sehr verletzungsanfällige Personen
– Personen nach schwereren Schulter oder Knieverletzungen
IMMAF Kickboxing ist eine Erweiterung bzw. Modernisierung des klassischen Kickboxens und ist eine Standkampf-Disziplin. Es ist eine Kombination aus Kick- und Thaiboxen. Beinhaltet jedoch auch die effektivsten Striking Techniken aus dem MMA Sport. Clinch Techniken um Ellbogen und Kniestöße anbringen zu können werden ebenfalls trainiert. Sandsacktraining ist zusätzlich ein Teil dieses Stand-up Kurses. Ideal für alle die gerne Schlag und Kicktechniken erlernen möchten.
Geeignet für:
– Personen die gerne Schlag und Kicktechniken erlernen möchten
– perfekt um Beine, Arme und Rumpf zu trainieren sehr effektiv
– zur Selbstverteidigung
– Kick- Thai Box Wettkampfinteressierten
– Für Hobbysportler bestens geeignet
Nicht geeignet für:
– Personen mit schwereren Knieverletzungen
IMMAF Grappling ist eine Bodenkampf Disziplin und beinhaltet Techniken aus dem Judo, Jiu Jitsu und Ringen. Es werden Aufgabegriffe, Hebeltechniken sowie Schlagkombinationen gelehrt. Dieser Kurs kann als alleinige Disziplin besucht werden, ist aber auch eine ideale Ergänzung zum MMA Kurs. Körperkontakt mit dem Trainingspartner ist ständig gegeben.
Geeignet für:
– Personen die gerne Griff und Hebeltechniken erlernen möchten
– perfekt um Beine, Arme und Rumpf zu trainieren
– Grappling Wettkampfinteressierte
– Für Hobbysportler bestens geeignet
– Personen die den Weg der weichen Kampfkunst bevorzugen
Nicht geeignet für:
– Personen die keinen Köperkontakt wünschen
In den letzten Jahren wurde das TEC BOXING bzw. Fitnessboxen immer populärer. Es macht einfach Spaß Boxkombinationen am Sandsack und an den Schlagpratzen zu praktizieren. In diesem Kurs werden keine Sparrings und Schlagübungen am Partner ausgeführt. Ideal um seine Aggressionen abzubauen und Fit zu werden. Auch ein wichtiger Aspekt ist der der Selbstverteidigung der hier klarer weise eine Art Beigeschmack ist.
Geeignet für:
– Personen die gerne ihre Aggressionen abbauen möchten
– die ihr Gewicht mit einem Spassfaktor verringern möchten
– hat Selbstverteidigungswert
– Für Hobbysportler bestens geeignet
– Kein Körperkontakt mit anderen Personen
– kann mit jedem Fitnesslevel praktiziert werden kann auch von Personen mit starken Vorverletzungen trainiert werden
Nicht geeignet für:
– Wettkampfinteressierte
High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination
mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen
maximalen Kalorienverbrauch. HIIT zählt zu den effektivsten Trainingssystemen die es gibt.
Vorteile:
- höchster Kalorienverbrauch
- maximaler Fettabbau
- Steigerung der Fitness
- für jeden geeignet